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¿Sabes qué un perfil hormonal?

l perfil hormonal femenino es un examen de laboratorio que se usa para conocer principalmente la actividad de los ovarios y muestra la cantidad de estradiol, hormona folículo estimulante y hormona luteinizante

Perfil Hormonal Femenino

l perfil hormonal femenino es un examen de laboratorio que se usa para conocer principalmente la actividad de los ovarios y muestra la cantidad de estradiol, hormona folículo estimulante y hormona luteinizante

👨‍🔬 ¿Sabes qué un perfil 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨? 💃

El perfil hormonal femenino es un examen de laboratorio que se usa para conocer principalmente la actividad de los ovarios y muestra la cantidad de estradiol, hormona folículo estimulante y hormona luteinizante

En algunos casos también puede mostrar la cantidad de prolactina, progesterona y testosterona en sangre. 🩸

Puede solicitarse en los siguientes casos:

✅Sospecha de desajuste hormonal
✅Problemas para lograr un embarazo
✅Menopausia
✅Irregularidad menstrual

¿QUÉ ES LO QUE MIDE EL 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐈𝐋 𝐇𝐎𝐑𝐌𝐎𝐍𝐀L?

🔹Hormona folículo estimulante
🔹Hormona luteinizante
🔹Estradiol
🔹Prolactina
🔹Progesterona
🔹Testosterona

Dependiendo de las cantidades de cada una de las hormonas anteriores el médico definirá su diagnóstico y le recomendará seguir un tratamiento para su sintomatología.

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Los tipo de sangre que son compatibles

Los tipo de sangre que son compatibles

Tipo de sangre son compatibles

Los tipo de sangre que son compatibles

🩸🩸🩸 ¿Te has preguntado alguna vez que tipo de sangre son compatibles? 🩸🩸🩸

La importancia de saber que 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞 somos y de conocer con qué tipo de sangre somos compatibles, nos ayuda a estar seguros de poder recibir una transfusión de sangre o un trasplante de manera segura.

Nuestro tipo de sangre debe coincidir cercanamente o ser compatible con el tipo de sangre de la sangre que se recibirá.

𝐒𝐢 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐢𝐧𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬:

🔹Su sistema inmunitario verá a los glóbulos rojos donados como extraños.

🔹Se desarrollarán anticuerpos contra los glóbulos rojos donados que atacarán a estas células sanguíneas.

La sangre tipo 0 (cero), debido a que no contiene antígenos de superficie eritrocitaria se puede dar a cualquier persona con cualquier tipo de sangre.

Es por eso que a las personas con 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝟎 (𝐜𝐞𝐫𝐨) se las llama 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐞𝐬 de sangre y nuestro querido amigo 𝐆𝐎𝐂𝐂𝐎𝐋𝐈𝐍 🩸 es uno de ellos.

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Perfil Tiroideo

¿En que consiste un 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞𝐨?

¿Sabes en que consiste un 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞𝐨?

𝐆𝐎𝐂𝐂𝐇𝐎𝐋𝐈𝐍 𝐓𝐄 𝐋𝐎 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐈𝐂𝐀

El perfil tiroideo consiste en un grupo de pruebas que pueden solicitarse conjuntamente para la 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐥𝐚́𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞𝐬 y como ayuda en el diagnóstico de sus alteraciones.

Las pruebas incluidas en el perfil tiroideo 𝐦𝐢𝐝𝐞𝐧 la 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞.

𝘌𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘭 𝘮𝘪𝘥𝘦:

✅La glándula estimulante del tiroides (TSH) se utiliza para el diagnóstico del hipotiroidismo e hipertiroidismo, y para monitorizar el tratamiento de las alteraciones de la tiroides.

✅Tiroxina (T4) se utiliza para el diagnóstico del hipotiroidismo e hipertiroidismo; también puede utilizarse para monitorizar el tratamiento.

✅Triyodotironina (T3) se utiliza para el diagnóstico del hipertiroidismo; también puede utilizarse para monitorizar el tratamiento.

✅Anti-TG, Anti-TPO, los anticuerpos anti-tiroperoxidasas (anti TPO) y anti-tiroglobulina, que son claves para identificar alguna alteración autoinmune en los pacientes, que los puede llevar a desarrollar enfermedades que desemboquen en hipotiroidismo.

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚?

Cuando un paciente presenta síntomas propios de hipotiroidismo o hipertiroidismo debidos a alguna condición que afecta la glándula tiroides el especialista en Endocrinología puede indicarle que le realicen un perfil tiroideo.

En el caso del hipotiroidismo algunos de los signos y síntomas son:

🔹Aumento de peso
🔹Sequedad de piel
🔹Estreñimiento
🔹Intolerancia al frío
🔹Engrosamiento o hinchazón de la piel
🔹Caída del cabello
🔹Fatiga
🔹Irregularidades menstruales en las mujeres

En el hipertiroidismo se incluye:

🔹Aumento de la frecuencia cardíaca
🔹Ansiedad
🔹Pérdida de peso
🔹Dificultades para dormir
🔹Temblores en las manos
🔹Debilidad
🔹Diarrea
🔹Afectación ocular: hinchazón alrededor de los ojos, sequedad, irritación, y en algunos casos, ojos abultados o saltones

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Check UP

importancia que tiene realizarse un 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐔𝐩

✅ ¿Sabes la importancia que tiene realizarse un 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐔𝐩?

𝐆𝐎𝐂𝐂𝐇𝐎𝐋𝐈𝐍 𝐓𝐄 𝐃𝐈𝐂𝐄 𝐐𝐔𝐄 𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐌𝐄𝐉𝐎𝐑𝐀𝐑 𝐓𝐔 𝐂𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐃𝐀 🌱

Muchas veces tenemos malestares constantes o dolores crónicos que comúnmente asociamos con el estrés o como algo pasajero, suelen volverse parte de nuestra vida cotidiana.

Sin embargo, con la ayuda del Check Up podrás diagnosticar 📋 enfermedades y/o padecimientos que se han denominado “asesinos silenciosos” como son hipertensión, diabetes, colesterol, gota, tumores e incluso hasta el cáncer.

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞?

Realizar esta serie de estudios, te ayudará a detectar y prevenir factores de riesgo sin importar la edad que tengas.

La mayoría de las enfermedades más devastadoras no suelen presentar síntomas desde su inicio, es por eso que cuando se detectan las enfermedades de manera oportuna, las probabilidades de éxito del tratamiento aumentan.

Además, el tiempo de uso del tratamiento será menor y la recuperación será más rápida. ⭐

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¿Para que sirve un perfil de lípidos?

¿Para que sirve un perfil de lípidos?

Perfil de Lípidos

¿Para que sirve un perfil de lípidos?

🩸 ¿Sabes para que sirve un perfil de lípidos?

𝐆𝐎𝐂𝐂𝐇𝐎𝐋𝐈𝐍 𝐓𝐄 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐈𝐂𝐀 𝐃𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 🩸🩸🩸🩸

Un perfil de lípidos es un panel de análisis sanguíneo, sirve como método inicial para la evaluación médica que ayuda a 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐥𝐢́𝐩𝐢𝐝𝐨𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐠𝐥𝐢𝐜𝐞́𝐫𝐢𝐝𝐨𝐬.

El colesterol es una de las grasas más importantes para el cuerpo humano que se divide en:

✅ El colesterol bueno 𝐇𝐃𝐋
✅ El colesterol malo 𝐋𝐃𝐋
✅ Los triglicéridos
(𝘋𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘭𝘢 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢)

que son un tipo de grasas pertenecientes a la familia de los lípidos. 🔬

La presencia excesiva de estos componentes en la sangre puede traer consigo múltiples problemáticas en la calidad de vida de quien los presenta.

🧫 En la prueba se determina a las proteínas que se encuentran en todo el sistema formando en conjunto las llamadas lipoproteínas.

En ella, se analizan de manera puntual los elementos de los lípidos con el objetivo de observar la cantidad que está presente de cada uno.

𝐋𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐨 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐬𝐨𝐧:

✅Triglicéridos
✅Colesterol total
✅HDL: lipoproteínas de alta densidad
✅LDL: lipoproteínas de baja densidad
✅VLDL: lipoproteínas de muy baja densidad

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Vitaminas y Minerales para Reforzar el Sistema Inmunológico – Vitamina B9

Que es la Vitamina B9

Vitaminas y Minerales para Reforzar el Sistema Inmunológico – Vitamina B9

Que es la Vitamina B9

¿Sabías que la 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐁𝟗 también es conocida como 𝐚́𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐟𝐨́𝐥𝐢𝐜𝐨, que también te ayuda a reforzar el sistema inmunológico?

El folato es una vitamina B que se encuentra naturalmente en los alimentos, como hortalizas de hojas verdes, frutas cítricas y frijoles.

El ácido fólico es hidrosoluble. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina.

Eso quiere decir que el cuerpo no almacena el ácido fólico. Uno necesita obtener un suministro regular de dicha vitamina en los alimentos que consume o a través de los suplementos.

𝐅𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐬

🥦 Hortalizas de hojas verdes y oscuras
🥜Guisantes y fríjoles secos (legumbres)
🍊Frutas y jugos de cítricos
Tortillas

𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬

✅Ayuda en el crecimiento de los tejidos y en el trabajo celular
✅Trabaja junto con la vitamina B12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteínas
✅Ayuda a la formación de los glóbulos rojos (ayuda a prevenir la anemia)
✅Ayuda a producir ADN, el pilar fundamental del cuerpo humano, que transporta información genética

𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐫:

🔹Diarrea
🔹Encanecimiento del cabello
🔹Úlceras bucales
🔹Úlcera péptica
🔹Retraso en el crecimiento
🔹Hinchazón de la lengua (glositis)
🔹También puede llevar a ciertos tipos de anemia.

Debido a que es difícil obtener el folato suficiente de los alimentos, las mujeres que están pensando en quedar embarazadas necesitan tomar suplementos de ácido fólico.

El hecho de tomar la cantidad correcta de ácido fólico antes y durante el embarazo ayuda a prevenir ciertas anomalías del tubo neural, incluso la espina bífida.

Tomar dosis más altas de ácido fólico antes de embarazarse y durante el primer trimestre puede disminuir las probabilidades de un aborto espontáneo.

Los suplementos de ácido fólico también se pueden utilizar para tratar la falta de folato, y pueden ayudar con algunos tipos de problemas menstruales y úlceras en las piernas.

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¿Por qué se generan Piedras en la Vesicula?

Piedras en la Vesicula

¿Por qué se Generan Piedras en la Vesicula?

Piedras en la Vesicula

¿Sabes por qué se generan 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐫𝐚𝐬 en la 𝐯𝐞𝐬𝐢́𝐜𝐮𝐥𝐚? 🛑

La 𝐯𝐞𝐬𝐢́𝐜𝐮𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 es un órgano que se encuentra debajo del hígado.

Que esté cerca de él tiene su justificación pues 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐠𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬 que produce y la 𝐚𝐥𝐦𝐚𝐜𝐞𝐧𝐚 para ser usada cuando el sistema digestivo tenga que descomponer y digerir las grasas.

En ocasiones, las sustancias contenidas en la bilis “𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐝𝐮𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧” y propicia la formación de piedras o cálculos, que en un 60% de los casos no producen síntomas de alerta.

Las piedras en la vesícula podrían presentar dolor en el lado derecho del abdomen.

La molestia habitualmente aparece tras las comidas y puede irradiarse hacia la espalda e ir acompañada de otros síntomas como malestar inespecífico, náuseas e incluso vómitos.

𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐚́𝐥𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐬𝐢́𝐜𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥.

Existen varios factores de riesgo que facilitan su desarrollo. Estos son:

🔹𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐞𝐧𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐚: En algunas personas, su organismo “vierte” más cantidad de colesterol a la bilis, esto puede ser hereditario a no ser que se modifiquen los hábitos de vida.

🔹𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨́𝐠𝐞𝐧𝐨𝐬: En algunos casos, aquellas mujeres que son tratadas con estas hormonas tras la menopausia podrían tener riesgo de que se formen piedras en su vesícula.

🔹𝐋𝐚 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝: Las personas con sobrepeso importante, o cambios bruscos en su peso son más propensos a tener cálculos en la vesícula.

🔹𝐓𝐫𝐢𝐠𝐥𝐢𝐜𝐞́𝐫𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐨𝐬 𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐨 𝐛𝐚𝐣𝐨. Generan residuos que van quedando pueden unirse y formar esas piedras de colesterol.

🔹𝐋𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐛𝐫𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨: Si se da esta circunstancia, disminuye la cantidad de ácidos biliares y el vaciamiento de la vesícula se hace más lento.

Vale la pena recordar que toda aquella pérdida que suponga rebajar más de un kilo por semana no es conveniente ni saludable y solo en determinadas situaciones (cuando los beneficios superan a los riesgos) y bajo estricto control médico se recomiendan.

🔹𝐇𝐚𝐛𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐨́𝐦𝐚𝐠𝐨: Haber sido sometido a un balón intragástrico, este tipo de intervención bariátrica contra la obesidad mórbida podría dar lugar a piedras en la vesícula.

¿𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐈𝐑 𝐋𝐀𝐒 𝐏𝐈𝐄𝐃𝐑𝐀𝐒 𝐄𝐍 𝐋𝐀 𝐕𝐄𝐒Í𝐂𝐔𝐋𝐀?

✅Control de sobrepeso pero no de forma muy rápida

✅La mejor prevención es llevar una dieta equilibrada, con aporte de fibra y pocas grasas

✅Se recomienda, además, beber mucha agua para que la bilis no se haga excesivamente densa. Unos 8 vasos de agua, como mínimo diario.

✅Si ya tienes cálculos, evita el zumo de naranja

¿𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐒𝐄 𝐏𝐑𝐄-𝐃𝐈𝐀𝐆𝐍𝐎𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀𝐍 𝐋𝐎𝐒 𝐂𝐀𝐋𝐂𝐔𝐋𝐎𝐒 𝐁𝐈𝐋𝐈𝐀𝐑𝐄𝐒?

Estas son las pruebas que pueden sacarte de dudas:

✅ 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐇𝐢́𝐠𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐕𝐢́𝐚𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬

✅𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢́𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞

✅𝐂𝐏𝐑𝐄

son necesarias en caso de existir sospecha de complicaciones.

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La Importancia de la Sangre

La importancia de la Sangre

La Importancia de la Sangre

La importancia de la Sangre

 ¿Sabes lo fundamental que es la 𝐒𝐀𝐍𝐆𝐑𝐄 en el cuerpo humano?

𝐆𝐎𝐂𝐂𝐇𝐎𝐋𝐈𝐍 𝐓𝐄 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐈𝐂𝐀 𝐋𝐀 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐍𝐆𝐑𝐄

La sangre representa aproximadamente el 8% del peso total del cuerpo.

Circula por las arterias (color rojo) y las venas (más oscuro).

El 55% de la sangre es lo que llamamos plasma, en el que están en suspensión los glóbulos rojos, los blancos y las plaquetas.

La sangre, impulsada por el corazón, se distribuye a través de las arterias (sangre arterial) y capilares por todo el organismo y regresa por las venas (sangre venosa) para, a través del proceso de oxigenación en los pulmones, convertirse de nuevo en sangre arterial.

𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬:

✅𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀:
Transporta el oxígeno y una parte de dióxido de carbono debido a la presencia de glóbulos rojos.

✅𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐕𝐀:
Aporta sustancias procedentes de la digestión.

✅𝐈𝐍𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀𝐑𝐈𝐀 𝐎 𝐃𝐄𝐅𝐄𝐍𝐒𝐈𝐕𝐀:
Protege al organismo gracias a la presencia de los leucocitos o glóbulos blancos.

✅𝐄𝐗𝐂𝐑𝐄𝐓𝐎𝐑𝐀:
Recoge residuos y desechos para ser eliminados.

✅𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐃𝐎𝐑𝐀:
De las secreciones y hormonas producidas por las distintas glándulas.

✅𝐑𝐄𝐆𝐔𝐋𝐀𝐃𝐎𝐑𝐀:
Mantiene en equilibrio el agua del organismo, la temperatura corporal, etc.

𝐂𝐎𝐌𝐏𝐎𝐍𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐍𝐆𝐑𝐄

🩸𝐏𝐋𝐀𝐒𝐌𝐀:
Transporta agua y elementos nutritivos a las células. Contiene también anticuerpos útiles contra las enfermedades.

🩸𝐆𝐋𝐎𝐁𝐔𝐋𝐎𝐒 𝐑𝐎𝐉𝐎𝐒 𝐎 𝐄𝐑𝐈𝐓𝐑𝐎𝐂𝐈𝐓𝐎𝐒:
Las células sanguíneas más numerosas. Contienen la hemoglobina, responsable de su color rojo. Transportan el oxígeno de los pulmones a los tejidos. Su exceso se denomina poliglobulia y su déficit, anemia.

🩸𝐆𝐋𝐎𝐁𝐔𝐋𝐎𝐒 𝐁𝐋𝐀𝐍𝐂𝐎𝐒 𝐎 𝐋𝐄𝐔𝐂𝐎𝐂𝐈𝐓𝐎𝐒:
Nos protegen contra infecciones. De vida breve: menos de 24 horas.

🩸 𝐋𝐀𝐒 𝐏𝐋𝐀𝐐𝐔𝐄𝐓𝐀𝐒:
Taponan las hemorragias y favorecen la coagulación.

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Vitaminas y Minerales para Reforzar el Sistema Inmunológico – Vitamina E

Vitamina E

Vitaminas y Minerales para Reforzar el Sistema Inmunológico – Vitamina E

Vitamina E

👩‍🔬 ¿Sabías que la 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐄 también te ayuda a reforzar el sistema inmunológico?

La 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐄 en el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. (𝘓𝘰𝘴 𝘳𝘢𝘥𝘪𝘤𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨í𝘢.) Las personas también están expuestas a los radicales libres presentes en el ambiente por el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la radiación solar ultravioleta.

El organismo también necesita la vitamina E para 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 a fin de que éste 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐛𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐝𝐞𝐧.

Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y evitar la formación de coágulos de sangre en su interior.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐟𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐄?

✅Los aceites vegetales: los aceites de germen de trigo, girasol y cártamo
✅Los aceites de maíz y soja
✅Los frutos secos como maníes, avellanas y, en especial, almendras
✅Semillas como las semillas de girasol
✅Las hortalizas de hojas verdes, como la espinaca y el brócoli

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐩𝐚𝐬𝐚 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐄?

La deficiencia de vitamina E es muy poco común en las personas sanas. Casi siempre está relacionada con ciertas enfermedades que causan una mala absorción o digestión de las grasas. Algunos ejemplos incluyen la enfermedad de Crohn, la fibrosis quística y ciertas enfermedades genéticas poco frecuentes como la “abetalipoproteinemia” y la ataxia con deficiencia de vitamina E.

El sistema digestivo necesita algo de grasa para absorber la vitamina E.

La deficiencia de vitamina E puede causar daños a los nervios y los músculos con pérdida de sensibilidad en los brazos y las piernas, pérdida de control del movimiento corporal, debilidad muscular y problemas de la visión. Otro signo de deficiencia es el debilitamiento del sistema inmunitario.

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Vitaminas y Minerales para Reforzar el Sistema Inmunológico – Vitamina B6

Vitamina B6

Vitaminas y Minerales para Reforzar el Sistema Inmunológico – Vitamina B6

Vitamina B6

👩‍🔬 ¿Sabías que la 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐁𝟔 también te ayuda a reforzar el sistema inmunológico?

La falta de 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐁𝟔 en el cuerpo no es común. Puede presentarse en personas con disfunción renal, enfermedad hepática o problemas de alcoholismo.

𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬

✅𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨𝐬:

Estos son necesarios para combatir muchas enfermedades, mantener la función neurológica normal.

✅ 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫 𝐡𝐞𝐦𝐨𝐠𝐥𝐨𝐛𝐢𝐧𝐚:

La hemoglobina transporta el oxígeno en los glóbulos rojos hasta los tejidos. Una deficiencia de vitamina B6 puede causar una forma de anemia.

✅ 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚𝐬:

Cuanto mayor sea el consumo de proteínas, mayor será la cantidad de vitamina B6 que necesite.

✅Mantener el azúcar (𝐠𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐚) en la sangre en los rangos normales.

𝐅𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐬:

✅Atún y salmón
✅El plátano
✅Las legumbres (fríjoles secos)
✅La carne de res y de cerdo
✅Las nueces
✅La carne de aves
✅Los granos enteros y los cereales fortificados
✅Los garbanzos en lata

𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐮𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬

Las dosis altas de vitamina B6 pueden causar:
🔹 Dificultad para coordinar el movimiento
🔹 Entumecimiento
🔹 Cambios sensoriales

𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫:

🔹 Confusión
🔹 Depresión
🔹 Irritabilidad
🔹 Úlceras en la boca y la lengua también conocidas como glositis
🔹 Neuropatía periférica

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